En nuestro blog de nutrición encontrarás tips, recetas, dietas para llevar una vida saludable

28/04/2020 | Por Nutrición – GLORIA

Recomendaciones para diabéticos

30/03/2020 | Por Nutrición – GLORIA

Conoce los alimentos para combatir el acné

13/03/2020 | Por Nutrición – GLORIA

Importancia del calcio en la mujer a los 40 años

El calcio es uno de los minerales que no debemos excluir de nuestra dieta, independientemente de nuestra edad. No obstante, su consumo se hace más necesario en ciertas etapas de la vida

11/07/2018 | Por Nutrición – GLORIA

5 mitos sobre la anemia

Es una enfermedad que se caracteriza por la baja concentración de hemoglobina en la sangre.

23/04/2018 | Por Nutrición – GLORIA

¿El brócoli contiene más calcio que el queso?

El calcio es un nutriente que está presente en varios alimentos. Muchos de estos son de origen animal (leche, yogurt, queso) y otros de origen vegetal (ajonjolí y verduras de hojas verdes) y por ello existe un debate sobre qué alimentos tendrían más calcio. Sin embargo, no todo es cantidad sino también cuánto de este calcio realmente absorbemos y qué otros compuestos presentes en los alimentos podrían influenciar en una mayor o menor absorción de este.

18/04/2018 | Por Nutrición – GLORIA

¿Qué pasa si no desayunas?

El desayuno es la primera fuente de energía necesaria para iniciar tu día; sin embargo, es una de las comidas que más dejamos de consumir. Descubre cuáles son las consecuencias de tener este mal hábito.

15/03/2018 | Por Nutrición – GLORIA

Mi yogurt tiene sabor ácido ¿Qué hago?¿A qué se debe?

¿Te ha pasado que estás empezando a comer un yogurt y sientes que está ácido o no tiene la textura que esperabas? En ese momento empiezas a enojarte y pensar que “los yogures de antes eran mejor”. Pues bueno, aquí te explicamos qué es lo que puede estar sucediendo para que esto no te produzca un estrés innecesario.

15/03/2018 | Por Nutrición – GLORIA

El no tomar desayuno y la Arterioesclerosis

Muchas veces nos despertamos tarde y olvidamos tomar desayuno pero… ¿Puede esto ser negativo para ti? La respuesta es sí, pues el hecho de no tomar desayuno está asociado a muchas condiciones negativas para tu salud. Sin embargo, hoy te hablaremos sobre la relación que existe entre no tomar desayuno y la arteriosclerosis

15/03/2018 | Por Nutrición – GLORIA

Estrategias para no subir de peso durante la universidad

Estar en la universidad no es fácil. Rendir exámenes parciales, finales, presentar proyectos, tesis y demás trabajos pueden generar mucho estrés. Sin embargo, esto no debe abrumarte, ni mucho menos hacer que descuides tu salud. Recuerda que siempre hay un hábito saludable que puedes implementar:

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