Calculadora de Calorías

Calculadora de Calorías

Ingresa tus datos para obtener un estimado de las calorías que tu cuerpo necesita para mantener un peso ideal:

NIVEL DE ACTIVIDAD EJEMPLO
Poco o ningun ejercicio Sentado
Ejercicio moderado (3-5 días a la semana) Trotar
Ejercicio muy fuerte (dos veces al dia, entrenamiento muy duros) Fútbol x 1 hora

Usted necesita consumir 1,776.00 Kcal por día (*)

Indicaciones:

* Si usted se encuentra en periodo de embarazo o lactancia, es atleta de alto rendimiento o padece una enfermedad metabólica (diabetes, insuficientea renal u obesidad mórbida), la calculadora de Calorías puede subestimar o sobrestimar sus necesidad calorías.

* Consulte a su nutricionista. Esta información es una guía de referencia.

Recuerda que puedes contactarte con un nutricionista todos los lunes de 10:00 am a 1:00pm

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