¡Bienvenidos a La Buena Nutrición! Aquí encontrarás todo lo que necesitas para disfrutar tu vida al máximo: artículos, recetas, tips saludables, rutinas de ejercicio, dietas especiales y mucho más según tu estilo de vida.

15/03/2018 | Por Nutrición – GLORIA

Mi yogurt tiene sabor ácido ¿Qué hago?¿A qué se debe?

¿Te ha pasado que estás empezando a comer un yogurt y sientes que está ácido o no tiene la textura que esperabas? En ese momento empiezas a enojarte y pensar que “los yogures de antes eran mejor”. Pues bueno, aquí te explicamos qué es lo que puede estar sucediendo para que esto no te produzca un estrés innecesario.

15/03/2018 | Por Nutrición – GLORIA

¿Qué frutas ayudan a mantener un peso saludable?

Todos sabemos que las frutas son necesarias para mantener una alimentación sana y un peso ideal. Pero no olvidemos que algunas frutas también aportan calorías y consumirlas en grandes cantidades puede ocasionar resultados no deseados.

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