En nuestro blog de nutrición encontrarás tips, recetas, dietas para llevar una vida saludable

26/01/2022 | Por Nutrición – GLORIA

Desayuno nutritivo: Tips para desayunos en Costa, Sierra y Selva

Sin un buen desayuno no contaríamos con la energía suficiente para poder rendir durante nuestra jornada diaria. 🥛🧀🍓 No incluirlo en tu alimentación podría causarte problemas de salud. Conoce cómo preparar un buen desayuno aquí.

26/01/2022 | Por Nutrición – GLORIA

Déficit calórico: ¿qué es? ¿Cómo se calcula? ¿es bueno o malo?

Muchas veces escuchamos que para alcanzar un IMC saludable se necesita un déficit calórico. Pero, ¿somos conscientes de qué implica esto? 💪🏽🥼 Aquí te explicamos qué es y cómo calcularlo.

26/01/2022 | Por Nutrición – GLORIA

Alimentación saludable en verano: Consejos nutricionales de Gloria

¿Sabías que el calor hace que disminuya el apetito a la hora de comer en verano? ☀️ Pues el organismo consume mucho menos calorías e inconscientemente variamos nuestra dieta alimenticia. Aprende más aquí

26/01/2022 | Por Nutrición – GLORIA

5 bebidas saludables para el verano: ¡hidrátate con Gloria!

¿Sabías que el agua juega un rol indispensable en una alimentación saludable? Por lo que se recomienda variar en el consumo para hacer la dieta más llevadera. ☀️🥛 Aquí te dejamos 5 bebidas fáciles de preparar que puedes incluir en tu alimentación este verano.

06/10/2021 | Por Nutrición – GLORIA

Próximo tema de Derribando mitos Lácteos y Asma

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